为什么一下雨就想睡觉,还睡得特别香?科学的解释来了

[复制链接]
查看: 108|回复: 0

126

主题

127

帖子

499

积分

审核员

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
499
发表于 2018-8-19 16:05:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么一下雨就想睡觉,还睡得特别香?科学的解释来了

       最近这两天,各地又开始下起了雨。

7e2c0000d931b694b2c2.gif

       这种天最痛苦的是一睁眼,还要去上班。要知道,下雨天和睡觉才最配哦!多想在床上一直睡,一直睡,一直睡……

7e2b0009140e33ac2fd7.gif

       那么问题来了,为什么一到下雨天我们就想睡觉呢?其实这是有科学依据的,快搬好小板凳,听我慢慢和你说:

       空气中的负离子含量增加

       下雨时,空气的湿度是增加的,同时,空气中负离子含量也是增加的。这是因为雷电可以产生大量的负离子,同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子。

       负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能,使人更为舒适,同时负离子还有镇静和催眠的作用,让人容易入睡。


       雨声是催眠曲

       下雨天的雨声是一个有节奏的滴答声,这种声音就好像是一种摇篮曲,可以促进人的睡眠。

788500073c860bd8e5f6.gif

       有研究发现,当雨声进入大脑时,大脑会无意识地放松下来,产生α波,这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。

       下雨的沙沙声,其声频一般位于0~20千赫之间,人们常常对这个范围的声频是非常敏感的,这种声频我们称为“白噪音”,但这种噪音并不让人心烦,相反,这种声音是非常和谐的。

       这种噪声在功率频谱上呈现出一种均匀分布的状态,使人们对这些和谐的“噪音”非常敏感,可以弱化那些令人烦躁的声音,这样就使得人的心情也就变得舒缓了,整个人就会呈现出一种放松的状态。

       空气中的氧含量下降

       我们都有这样的体验,在缺氧的环境下,人的反应能力是下降的。这是因为氧气可以刺激大脑,让我们精神振奋。

       天下雨时,空气中的水蒸汽比较多,平均分子量减少,导致气压降低,氧的含量相对减少,这样就会让我们的大脑出现懈怠,交感神经兴奋性降低,而发生昏昏欲睡。这时如果躺下来休息一会儿,以减少氧气的消耗量,也可以缓解下雨前胸闷的感觉。

       褪黑素的分泌增加

       人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素——褪黑素,它的特点是在黑夜或者光线暗的时候分泌。雨天由于乌云将阳光挡住,环境变得昏暗,这时松果体分泌的褪黑素增加,让人体产生困倦。

       同时,我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质,有趣的是,光线越亮,这种蛋白质的合成就会越少。相反,光线越暗,这种蛋白质的合成就越多,伴随而来的是人的困意增加。

       人的活动受到限制

       天下雨,很多户外的事情无法完成,让人无所事事,对于无事可做的人,睡觉或许是一个最好的选择。舒适状态是人人都向往的,睡觉是一种享受,没有人能够挡住这样的诱惑。

       因此,下雨天想睡觉,是有着科学依据的,是符合人体生理的。遇到下雨天,遇到有困意的时候,只要不是太紧急的事,适当放一下,是有利于健康的。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表